拒絕煙草 珍愛生命
煙草危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題之一，是人類健康所面臨的最大的然而又是可以預(yù)防的危險(xiǎn)因素。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)，全球現(xiàn)有11億煙民，其中8億多在發(fā)展中國家。中國是世界上吸煙人口最多的國家，煙民約為3.5億，占世界吸煙人口的三分之一。每年死于與吸煙有關(guān)疾病的人高達(dá)400萬。平均每秒鐘就有一個(gè)人死于與吸煙有關(guān)的疾病。如果不加控制，到2030年，每年死于與吸煙有關(guān)疾病的人數(shù)將達(dá)到1000萬人，而我國將占200萬人。
吸煙對(duì)人體的危害
1
吸煙和被動(dòng)吸煙會(huì)引發(fā)多種心血管疾病
2
吸煙和被動(dòng)吸煙可引起多種呼吸系統(tǒng)疾病
3
吸煙和被動(dòng)吸煙可導(dǎo)致多種癌癥
4
吸煙和被動(dòng)吸煙可導(dǎo)致多種其他疾病的發(fā)生
吸煙有害健康，戒煙有益于健康，
在健康面前，任何時(shí)候戒煙都不遲，
都能夠給曾經(jīng)吸煙者的生活帶來立竿見影的好處。
戒煙20分鐘
戒煙48小時(shí)
神經(jīng)末梢開始再生，嗅覺和味覺能力增強(qiáng)，行走變得輕松；
戒煙72小時(shí)
支氣管不再痙攣，呼吸順暢，肺活量增強(qiáng)；
戒煙2周~3個(gè)月
血液循環(huán)改善，肺功能增加30% ；
戒煙1~9個(gè)月
咳嗽、鼻充血、疲勞、氣喘減輕，呼吸道纖毛再生，清潔肺和降低感染的能力增強(qiáng)；
戒煙1年
冠心病的危險(xiǎn)性降為吸煙者的一半；
戒煙5年
比原先每日吸一包煙者肺癌死亡率下降近一半；
戒煙10年
肺癌死亡率與不吸煙者大致相同。發(fā)生口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、腎癌及胰腺癌危險(xiǎn)下降；
戒煙15年
戒煙的人請(qǐng)牢記：
戒煙很難；戒煙后復(fù)吸非常普遍；吸煙者應(yīng)當(dāng)不斷地去嘗試；嘗試的次數(shù)越多，效果就越好。如果你愿意不斷去嘗試，把煙戒掉就不是一個(gè)難題，只是時(shí)間問題，相信你很快就會(huì)成功，加油！
