【警惕】天氣熱起來了，心血管疾病的預(yù)防不可忽視！ 2024-04-22 遵義市中醫(yī)院

發(fā)布時(shí)間：2024-04-26

近來天氣逐漸回暖

許多人認(rèn)為心血管疾病在冬季是高發(fā)期

其實(shí)不然

夏季對心血管系統(tǒng)疾病的預(yù)防

也不能忽視

常見的幾種心血管疾病

冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病

冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病是最常見的一種心血管疾病，主要因為血管硬化狹窄，血流不能正常的流通，導(dǎo)致紅細(xì)胞不能及時(shí)的輸氧，引起心肌缺氧誘發(fā)冠心病。會(huì)出現(xiàn)胸悶、心悸、氣短等呼吸不順的癥狀，伴隨著心前區(qū)疼以及緊縮樣疼痛出現(xiàn)。

心絞痛

　　心絞痛是冠狀動(dòng)脈供血不足，心肌急劇、暫時(shí)缺血與缺氧所引起的以發(fā)作性胸痛或胸部不適為主要表現(xiàn)的臨床綜合癥。勞累、情緒激動(dòng)、飽食、陰雨天氣、急性循環(huán)衰竭等為常見的誘因。

肺源性心臟病

肺源性心臟病是由于支氣管、肺、胸廓或肺血管病變導(dǎo)致肺血管阻力增加,引起肺動(dòng)脈高壓,最終導(dǎo)致心臟結(jié)構(gòu)或功能出現(xiàn)改變的疾病。主要癥狀有咳嗽、呼吸困難、虛弱、乏力等,隨著病情進(jìn)展,會(huì)出現(xiàn)呼吸衰竭和心力衰竭。

高血壓、高血脂、高血糖

高血壓、高血脂（以血清膽固醇或甘油三酯水平升高為主要表現(xiàn)）和糖尿病（以高血糖為特征）常統(tǒng)稱為“三高” 。“三高” 是心血管疾病發(fā)生最主要的危險(xiǎn)因素，也是可控、可逆轉(zhuǎn)的代謝性危險(xiǎn)因素。目前我國已經(jīng)有數(shù)億人患有高血壓、糖尿病和血脂異常，且多數(shù)患者處于“三高”并存狀態(tài)。

如何預(yù)防心血管疾病？

心血管疾病的預(yù)防分為三級(jí)預(yù)防

一級(jí)預(yù)防：

1、飲食管理，保持低鹽低脂飲食，并注意適當(dāng)增加鉀離子的攝入；

2、規(guī)律作息，避免熬夜，盡早戒煙、戒酒；

3、科學(xué)運(yùn)動(dòng):建議根據(jù)自身情況進(jìn)行個(gè)體化運(yùn)動(dòng)，每周進(jìn)行5次的運(yùn)動(dòng)頻率，每次至少持續(xù)30分鐘，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以最大心率（220-年齡）的80%為上限。

4、減輕體重：建議男性腹圍＜90cm，女性腹圍＜85cm，體重指數(shù)＜24kg/m2。

5、保持情緒舒暢：精神緊張（如焦慮、擔(dān)憂、心理壓力、憤怒、恐慌或恐懼等），都會(huì)增加心血管疾病患病風(fēng)險(xiǎn)。

二級(jí)預(yù)防：

針對懷疑有心血管疾病的患者，建議盡快進(jìn)行篩查，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。因為心血管疾病，早期干預(yù)效果遠(yuǎn)好于不干預(yù)或晚期干預(yù)。對已經(jīng)發(fā)生心血管疾病的患者，建議盡早、合理、規(guī)律用藥，并且定期復(fù)查。

三級(jí)預(yù)防：

針對已經(jīng)發(fā)生心血管疾病的患者，進(jìn)行康復(fù)治療，防治疾病惡化，降低并發(fā)癥發(fā)生率、病死率，從而延長患者壽命。

心內(nèi)科學(xué)科帶頭人簡介

主任醫(yī)師

文金榮

心病科主任、主任醫(yī)師、碩士研究生導(dǎo)師。2002年畢業(yè)于四川大學(xué)華西臨床醫(yī)學(xué)院獲學(xué)士學(xué)位，2013年獲得昆明醫(yī)科大學(xué)碩士學(xué)位，擅長心血管介入診療尤其是冠心病介入診療，擅長疑難危重心血管疾病的診治，獨(dú)立完成各類心血管介入診療手術(shù)5000余例，曾到北京阜外心血管病醫(yī)院、昆明醫(yī)科大學(xué)附一院、上海中山醫(yī)院、湖南湘雅醫(yī)院等醫(yī)院進(jìn)修、培訓(xùn)，能獨(dú)立完成冠脈造影、冠脈內(nèi)球囊擴(kuò)張成型+支架植入術(shù)、冠脈內(nèi)超聲檢查、冠脈內(nèi)旋磨術(shù)、冠脈內(nèi)FFR測定、藥物球囊治療支架內(nèi)再狹窄及分叉病變的處理、生物可降解支架的植入、臨時(shí)、永久起搏器植入、ICD植入、IABP植入，左右心導(dǎo)管檢查、心內(nèi)電生理檢查+射頻消融術(shù)，結(jié)構(gòu)性心臟病介入，食道電生理檢查、起搏器的程控隨訪；現(xiàn)任多個(gè)省、州級(jí)專業(yè)委員會(huì)委員、常委，參與州級(jí)科技進(jìn)步三等獎(jiǎng)2項(xiàng)，主編專著一部，在國家級(jí)及省級(jí)刊物發(fā)表專業(yè)論文10余篇。

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供稿：心病科李翼

編輯：劉亞寧

一審：文金榮

二審：劉益瑋

三審：王啟賢

醫(yī)療科教

【警惕】天氣熱起來了，心血管疾病的預(yù)防不可忽視！ 2024-04-22 遵義市中醫(yī)院

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