導(dǎo)讀：

人們常用“十人九痔”、“”來描述痔瘡的高發(fā)。臨床上看，痔瘡在肛腸病中的發(fā)病率接近82%，任何年齡都會(huì)發(fā)病。而且，隨年齡的增加，患病的人也會(huì)越來越多，癥狀也會(huì)加重。

什么是痔瘡，痔瘡的分類

    痔瘡是人體直腸末端粘膜下和肛管皮膚下靜脈叢發(fā)生擴(kuò)張和屈曲所形成的柔軟靜脈團(tuán)。

    一、按照位置的不同

    1、內(nèi)痔：內(nèi)痔的主要表現(xiàn)是大便時(shí)肛門出血和痔塊從肛門脫出，一般無疼痛，但當(dāng)并發(fā)血栓、嵌頓、感染時(shí)，也可伴有疼痛。內(nèi)痔可分為三度：

    Ⅰ度：便時(shí)帶血、滴血或噴射狀出血，便后出血自行停止，無痔塊脫出；

    Ⅱ度：便時(shí)帶血，有痔塊脫出，便后可自行還納；

    Ⅲ度：便時(shí)帶血，有痔塊脫出，不能自行還納，需用手推回；

    Ⅳ度：便時(shí)帶血，有痔塊脫出，用手亦不能還納或還納后又脫出。

    2、外痔：主要表現(xiàn)為肛門不適、潮濕、瘙癢以及肛門皮贅，當(dāng)發(fā)生血栓或炎癥時(shí)，可有劇痛。

    3、混合痔：同時(shí)存在內(nèi)痔和外痔的癥狀。混合痔逐漸加重，呈環(huán)狀脫出肛門外，在肛周呈梅花狀，稱為環(huán)狀痔。脫出痔塊若被痙攣的括約肌嵌頓，以至水中、瘀血甚至壞死，臨床上稱為嵌頓性或較窄性痔瘡。

    二、按照病因可分為 

    內(nèi)痔分型

    1、血管腫型

    2、靜脈曲張型

    3、纖維化型

    外痔分型

    1、血栓性

    2、炎性

    3、靜脈曲張性

    4、結(jié)締組織性

    混合痔分類

    1、單純性

    2、多發(fā)性

    3、環(huán)狀性

    便時(shí)出血：特點(diǎn)是無痛，血色鮮紅，便時(shí)出現(xiàn)。出血量一般不大，但有時(shí)也可較大量出血。便后出血自行停止。便秘糞便干硬、飲酒及進(jìn)食刺激性食物等是出血的誘因。

    疼痛：肛門沉重、疼痛，常與排便不盡感并存。痔塊脫出嵌頓，出現(xiàn)水腫、感染時(shí)，局部疼痛劇烈。

    痛癢：肛門周圍痛癢，甚至皮膚濕疹，常使患者極為難受。

    1、上廁所玩手機(jī)、看書

    如廁的安全時(shí)間是5分鐘。如廁時(shí)間超過5分鐘就可能導(dǎo)致痔瘡形成，時(shí)間越長(zhǎng)發(fā)病機(jī)率越高。因?yàn)榫枚撞黄饡?huì)導(dǎo)致腹壓增高，引發(fā)直腸上靜脈擴(kuò)張，進(jìn)而形成痔瘡等其他肛腸疾病。

    2、老是憋大便

    想去大便的時(shí)候，偏偏工作太忙走不開，或一時(shí)找不到衛(wèi)生間，大多數(shù)人只能使勁憋著。一回兩回還行，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)出問題。由于糞便里含有硫化氫、糞臭素、膽固醇代謝產(chǎn)物，因此在腸道里積存久了，就會(huì)被重復(fù)吸收，刺激腸黏膜。

    3、飲食不規(guī)律

    大魚大肉吃不夠，蔬菜水果吃得少，已經(jīng)成了現(xiàn)代人的通病。千萬別小看這一生活習(xí)慣帶來的危害。暴飲暴食，沒有合口的菜就隨便吃點(diǎn)或不吃;休息時(shí)一天只吃一頓或兩頓飯等，會(huì)導(dǎo)致腸道功能紊亂，引發(fā)便秘而導(dǎo)致的肛裂。

    4、熬夜加班不睡覺

    大多數(shù)人熬夜之后，臉上會(huì)時(shí)不時(shí)的冒一些青春痘。出現(xiàn)這種情況的原因就是，熬夜使身體長(zhǎng)期處于負(fù)荷工作之中，這很容易出現(xiàn)功能性紊亂的情況，這也就是上火的癥狀。而且熬夜會(huì)使激素的分泌增加，身體抵抗力會(huì)下降。從而讓肛腸疾病有機(jī)可乘。

    5、久坐不動(dòng)

    臀部和大腿部位有膀胱經(jīng)通過，膀胱經(jīng)是人體最大的排汗通道，經(jīng)常久坐不動(dòng)會(huì)讓臀部和大腿部的膀胱經(jīng)受到嚴(yán)重的壓迫，進(jìn)而引發(fā)各種病變。腎經(jīng)與膀胱經(jīng)相表里，膀胱經(jīng)的壓迫會(huì)導(dǎo)致腎功能的異常。因此，也有“久坐傷腎”的說法。

已經(jīng)患有痔瘡怎么辦？

  合理飲食

    飲食盡量清淡。痔瘡患者忌吃辛辣、油膩、刺激性食物，并且還要做到不吸煙、不喝酒、不暴飲暴食，定時(shí)定量吃飯，做到八分飽，以防腸胃道功能紊亂。那該吃什么好呢？應(yīng)多吃蔬菜水果、多喝水和具有通便作用的食物。

  排便習(xí)慣

    養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣很重要。要防止便秘或泄瀉，當(dāng)出現(xiàn)此兩種情況時(shí)，應(yīng)及時(shí)使用藥物治療，保持大便通暢。并且大便時(shí)間不宜過長(zhǎng)，要改正便時(shí)看書、玩手機(jī)等不良習(xí)慣，便后有條件的情況下用溫鹽水清洗肛門，能改善局部血液循環(huán)，并且此招也能達(dá)到防痔病的作用。因蹲下來的排便姿勢(shì)容易誘發(fā)痔瘡以致脫肛，所以建議坐便。

   適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

      長(zhǎng)期從事久坐、久站、久蹲工作的人會(huì)加重病情以及有復(fù)發(fā)的可能性，應(yīng)適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)，除了全身性的體育鍛煉外，還需要加強(qiáng)局部功能的鍛煉（需定時(shí)活動(dòng)），比如“提肛運(yùn)動(dòng)”，即“肛門收縮運(yùn)動(dòng)”，做到“一收一放”，即“收縮、放松肛門”。

   遵義市中醫(yī)院副主任醫(yī)師肛腸專家張繼濤提醒：

      發(fā)現(xiàn)患有痔瘡應(yīng)及時(shí)治療，以免造成更為嚴(yán)重的后果，輕者可用藥物消除，重者需要到醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)治療。